Descripción
¿Sufre perturbaciones del sueño?
La melatonina, también llamada “hormona del sueño”, se encarga de optimizar nuestro ritmo biológico.
Ayuda a un funcionamiento adecuado del sistema inmunológico y disminuye los riesgos derivados de la diabetes1 o de la obesidad.
También es un poderoso antioxidante que retrasa la aparición de las marcas de la edad y disminuye las probabilidades de contraer una enfermedad degenerativa como el Alzheimer2 o el Parkinson.
Gracias a sus múltiples virtudes, la melatonina artificial figura entre los productos de salud preventivos más eficaces del mercado.
Producto disponible en cápsulas de 1 mg, 2,5 mg o 3 mg.
Dosis recomendada:
– Hasta 3 mg, 30 minutos antes de acostarse para combatir el insomnio
– De 3 mg a 5 mg, en el momento de acostarse para minimizar el efecto de un importante desajuste horario
1 Bouatia-Naji N. et al., A variant near MTNR1B is associated with increased fasting plasma glucose levels and type 2 diabetes risks, Nature Genetics, 2008.
2 Wu Y.H. et al., The human pineal gland and melatonin in aging and Alzheimer disease, J. Pineal Res., 2004 Dec 21 (online pub date).
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